SEMAINE 8 /10 – LE DOUTE M’HABITE! – PROJET 2/48/48 – LE MARATHON à 4′ AU KILO –

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SEMAINE 6/10 – FAUT-IL S’ENTRAINER FATIGUé? – PROJET 2/48/48

Semaine 6 – plutôt fatigué, j’espère que c’est de la fatigue constructive!
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SEMAINE 5/10 – COURIR SANS MONTRE ET PHILOSOPHIE – PROJET 2/48/48

Semaine 5 de ma préparation pour le marathon en 2h48!
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L’épisode de podcast dont je parle dans la vidéo : n.pr/2SHiaKZ
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SEMAINE 4 – FORME ET REPOS ! PROJET 2/48/48

Semaine 4 de ma prépa pour courir le marathon de Montpellier en 2h48!
Mon journal de la semaine sur strava : bit.ly/2TJfc5k

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LA PREPA MARATHON PENDANT LA SAISON DE LA GASTRO – PROJET 2/48/48

Cette semaine j’ai eu quelques petits ennuis de santé qui sont venus perturber mon programme! Mais je lâche rien et plus motivé que jamais pour mon objectif de 2h48 pour le marathon de Montpellier 2019!

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LE MARATHON à 4′ AU KILO – SEMAINE 2 /10 – LA FORME! – PROJET 2/48/48

Semaine 2 de la prépa pour ma tentative de marathon à 4′ au kilo soit 2h48! Je réponds à vos commentaires au début de la vidéo!

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PROJET 2/48/48 – LE MARATHON à 4 MIN AU KILO – SEMAINE 1/10

Hello! me voilà de retour sur la distance Marathon pour préparer le Marathon de Montpellier 2019. Après le projet Albi je révise un peu l’objectif pour essayer de finir la distance en 2h 48m 48s soit à une allure de 4 minute au kilomètre!

Abonnez vous pour suivre ma prépa!

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