PROJET 2/48/48 – LE MARATHON à 4 MIN AU KILO – SEMAINE 1/10

Hello! me voilà de retour sur la distance Marathon pour préparer le Marathon de Montpellier 2019. Après le projet Albi je révise un peu l’objectif pour essayer de finir la distance en 2h 48m 48s soit à une allure de 4 minute au kilomètre!

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